Wanderfasten
Wandern ist eine ideale Ergänzung zum Fasten.
Wanderfasten hebt die Stimmung, senkt überhöhten
Blutdruck und Cholesterinspiegel, stärkt das
Immunsystem, baut Stress ab und fördert die
Entschlackung und Entsäuerung. So ist es kein Wunder,
dass die Leistungsfähigkeit im Laufe einer Woche
Wanderfasten nicht ab-, sondern zunimmt.
Das Wanderfasten und das Fasten in der Gruppe fällt
leichter als alleine zu fasten. Man erlebt sich und die
Natur mit neuer Intensität und kommt so nicht dazu,
immer bloß an das zu denken, worauf man verzichtet. Eine
Woche um Kraft zu tanken und Landschaft, Natur und
Sehenswürdigkeiten der Umgebung während der täglichen
Wanderungen (ca. 3 bis 4 Stunden ) kennen zu lernen.
Für alle, die meinen, sie könnten vielleicht nicht
mithalten, kann gesagt werden, dass die Wanderungen
generell dem Niveau der Teilnehmer angepasst werden. Die
Bewegung unterstützt den Fastenprozess nachhaltig. Die
Sinne werden geschärft. Es ist erstaunlich wie intensiv
wir bereits nach einer Woche Wanderfasten Gerüche wieder
wahrnehmen, das Sehen, Fühlen, Hören und Schmecken
feiner empfinden. Der Körper ist durch den Verzicht auf
die feste Nahrung deutlich leistungsfähiger. |