Fastenwoche

Sie interessieren sich für das Fasten ? Nehmen Sie sich eine Woche Urlaub und Sie werden sich bei einer unserer Fastenwochen vorzüglich erholen!

Wir fasten nach der bewährten Methode von Dr. Buchinger oder aber Sie entscheiden sich für das Früchtefasten.

Bei der Fastenwoche nach Buchinger nehmen wir während unserer Fastenzeit keine feste Nahrung zu uns. Viel trinken, Kräuter- und Früchtetees, Wasser und eine Fastensuppe sowie zur Aufmunterung etwas Saft bieten alles, was wir für diese Zeit brauchen. Der Körper schaltet um auf Programm zwei: Ernährung von innen. Er kann sich lange Zeit von den vorhandenen Reserven ernähren. Ein Gewichtsverlust ist ein oftmals willkommener Nebeneffekt, jedoch nicht der eigentliche Sinn des Fastens. Der Hunger verschwindet. Von Tag zu Tag fühlt man sich wohler. Fasten entschlackt und entgiftet. Die Freude am Leben wird neu entdeckt. Das Fasten aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte. Den Stress und die weitgehend ungesunde Lebensweise unserer hektischen Zeit können wir für einige Zeit hinter uns lassen. Wir kommen zu uns.

Beim Fastenwandern Ostsee erleben Sie Ihre Fastenwoche in Kombination mit viel Bewegung, wir wandern täglich 10 bis 12 km.