Obstfasten | Obstkur

Obstfasten zählt zu den intensiv reinigenden Naturheilverfahren. Hormon- und Antikörperproduktion, Säure-Basen-Haushalt, die gesamten Stoffwechsel-reaktionen normalisieren sich und ihr Immunsystem wird gestärkt.

Eine Obstkur regt mit seinem sehr hohen Wassergehalt die Ausscheidung an und es ist außerdem reich an wertvollen Ballaststoffen. Diese tragen sehr stark zur Entgiftung bei. Darüber hinaus ist Obst die beste Mineralstoffquelle die wir kennen.

Der Körper bekommt bei einer Obstkur die erforderlichen Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, viele Vitalstoffe und durch den Fruchtzucker ausreichend Energie.

Dies alles in der von der Natur vorgegebenen Zusammensetzung. Es lässt sich auch wunderbar mit Bewegung, z.B. wandern, etc. verbinden. Die Abnahme von Körpergewicht beim Obstfasten ist auch eine positive Nebenwirkung.

Obst hilft nicht nur zu entgiften und zu entschlacken, sondern sie liefern gleichzeitig auch die Stoffe, die wir für unseren Körper und die Gesundheit brauchen. So kann z.B. die Leber wieder besser arbeiten, denn sie bekommt über das Obst ausreichend Enzyme. Das Immunsystem wird nachhaltig gestärkt. Obstfasten macht auf gesunde Weise satt. In Kombination mit Wandern und anderer Bewegung in der freien Natur ist diese Obstkur ein idealer Fitness-Urlaub.

Weitere Infos: Früchtekur - Saftkur